Lean FIRE 计算器： 极简之路。
Lean FIRE 是通往自由的最快路径——但它意味着极简的生活方式：住房、食物、保险的精打细算,几乎没有余裕。算出数字,再决定这笔交易是否值得。
什么是 Lean FIRE?
Lean FIRE 是「省着花也自由」的那种 FIRE——在美国大概一年花 2.5 到 3 万美元。算法一样：年支出 ÷ 提取率。只是数小，4% SWR 下目标大概 62.5 万。好处是快：目标小，比标准或 Fat FIRE 早好几年——有时早十年——到。代价是余量薄：医疗涨价、收益波动、生活方式膨胀，缓冲很紧。Lean FIRE 的人通常靠地理套利、动手能力和无贷款的住房。FIRE 社区很多人把它当第一站，然后继续往更舒服的方向走。
深入了解 → 使用方法
三步算出你的数字
- 1从预选的 Lean 开始生活方式分段控件加载时预选 Lean（2.5 万美元/年）。拖动年支出到你的真实极简数字——有人低至 1.5 万，也有人拉到 3.5 万。
- 2选择你的提取率4% 是 Trinity 研究的默认值。因为 Lean 组合缓冲更少，很多规划者会下调到 3.5% 换取额外安全。
- 3读取你的数字和节奏大数字就是你的上岸线。「行动方案」滑块展示一点点月供如何比任何其他 FIRE 路径都更早达成它。
你的数字
模式
生活方式
极简：房租、吃饭、保险，没有多余
年支出（今天美元） i$25,000
当前存款 i$100,000
当前年龄 i35岁
目标退休年龄 i55岁
你的 FIRE 数字
$625,000
完成了 16% — 还差 US$525,000
这是你年支出的 25.0× — 经典的 4% 法则。按当前存款以 7% 增长，不再追加的话，大约 84 岁能到。
Savings trajectory: age 35 → 55
Your savings (compounding) FIRE number
Your savings grow at the real return rate (~3.9%). The dashed line is your FIRE number — the point where compounding alone gets you there.
提取率对照 目标组合
| SWR | 倍数 | 目标组合 |
|---|---|---|
| 3% | 33.3× | US$833,333 |
| 3.5% | 28.6× | US$714,286 |
| 4% | 25.0× | US$625,000 |
| 4.5% | 22.2× | US$555,556 |
| 5% | 20.0× | US$500,000 |
Lean US$62.5万·Standard US$100万·Fat US$250万
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常见问题
把数学讲清楚。
什么是 Lean FIRE？ +
Lean FIRE 指在极简预算下达成财务自由——在美国通常为每年 2.5–3 万美元。它的目标组合最小、达成最快,代价是节俭的生活方式。
2.5 万美元一年真的能活吗？ +
在低成本地区,加上已还清贷款的住房或以房养贷,是可以的——FIRE 社区里不少人就是这么做的。在高成本城市会非常紧。Lean FIRE 偏好地理套利和 DIY 技能。
与标准 FIRE 的取舍是什么？ +
组合更小、达成更早——但留给意外、医疗费上涨或生活方式膨胀的缓冲也少得多。很多人把 Lean FIRE 当作一个「无障碍」里程碑,然后继续向标准或 Fat FIRE 增长。
Lean FIRE 包含医疗吗？ +
一个紧凑的 Lean 预算仍应包含保险——在美国,低收入时 ACA 补贴常能让保费可控。别省这一项;一次急诊可能抹掉好几年的进展。
Lean FIRE 比标准 FIRE 快多少？ +
大致与支出成比例：2.5 万对比 4 万时，目标组合只有 62.5% 大（4% SWR 下 62.5 万对比 100 万）。如果你保持存相同的金额，你能早好几年达成 Lean FIRE——有时比 Fat FIRE 目标快十年。
这是投资建议吗？ +
不是。这是一个基于透明假设的教育工具。你的实际回报会有波动。针对你个人情况做决策时,请咨询有执照的理财顾问。
这个数字是怎么算的
Lean FIRE 数字 = 极简年支出 ÷ 安全提取率。以 2.5 万美元和 4% SWR 为例：$25,000 ÷ 0.04 = $625,000。公式与标准 FIRE 数字相同——只是支出输入更小。
本页是 FIRE 数字计算器引擎的预设路由（PRD §5.0）：生活方式档位预设为 Lean（2.5 万美元/年），下方渲染同样的 The Plan 滑杆和 SWR 对比表。阅读 为什么我们用 7% 平均回报 或 25× 法则详解。
本工具仅供教育用途，不构成投资建议。估算基于页面上写明的假设（7% 名义回报、3% 通胀、4% 提取率）。实际回报会有出入。做决定前建议找有牌照的理财顾问聊聊。